老人喝藏红花有什么好处?老人喝藏红花水要注意什么?

健康时报网2021-09-11 16:11

藏红花是一种非常名贵的中药材,其中含有多种药物有效成分,适量服用对人体健康来说有一定的好处,藏红花味甘性平,有活血化瘀、舒经通络、解郁安神、增强抵抗力等作用,老人上了年纪之后,容易出现心血管、免疫系统、循环系统、睡眠不好等问题,服用藏红花可改善上述问题,那么老人喝藏红花有什么好处?老人喝藏红花水要注意什么?下面和健康新时报一起看看相关知识吧。

本文目录

1、老人喝藏红花有什么好处

2、老人喝藏红花水要注意什么

3、哪些老人不适合喝藏红花水

老人喝藏红花有什么好处

1、 保护心脑血管

随着年龄的增加,许多老人或多或少会出现心血管方面的问题,血管开始变硬,瘀塞,导致血液流通不畅,身体出现大大小小的问题,而藏红花中含有多种甙的成分,有活血化瘀的作用,可以增强血管弹性,加速血液运行,从而改善老年人心脑血管情况。另外,对高血压及高血脂也有一定的辅助治疗作用。

2、改善睡眠

很多老人都会有睡眠不佳的情况,主要表现为:心情烦躁,难以入睡,睡眠浅,易惊醒。中医认为,藏红花解郁安神的作用对老年人的睡眠有一定的帮助,睡眠不佳的老年人在睡前喝一杯藏红花茶,即可帮助睡眠。

3、 延缓衰老

皮肤长时间暴露在外,雾霾、粉尘、紫外线的外界因素加上自身年龄的增长,细胞活力下降,老年人的皮肤慢慢出现松弛、长斑、粗糙等问题。中医认为,藏红花有排毒养颜、加速人体新陈代谢的作用,能让皮肤得到充足的血氧、水分和营养,使细胞充满活力,调理肤质从而延缓衰老。

4、防癌抗癌

藏红花中含有的藏红花素、藏红花苦素有着较强的抗癌活性,可抑制癌细胞的有丝分裂,对于血细胞癌、乳头癌、扁平细胞瘤癌和软组织肉瘤都有较强的抑制活性。

老人喝藏红花水要注意什么

1、服用量

藏红花毕竟是一种中药材,服用时一定要注意用量,每次服用不超过3克,若大量服用藏红花可能出现胃肠绞痛、恶心呕吐、尿血甚至神志不清等中毒反应。

2、藏红花不适合与其他花茶一起喝

很多老年人都有喝花茶的习惯,因为藏红花是一种滋补药材,只能单独泡水饮用,不适宜加其他花茶或是茶叶一起饮用。

哪种人不适合喝藏红花泡水

1、花粉过敏者

藏红花是采自鸢尾科植物番红花的花蕊,含有大量花粉,花粉过敏者服用,可能会出现红疹、红肿、瘙痒等过敏症状,所以对花粉过敏的老人不宜喝藏红花水。

2、有胃肠道溃疡和出血者

藏红花的活血、行血作用会刺激胃肠平滑肌,导致胃肠溃疡破裂出血或者导致原本出血部位出血量增加,因此有胃肠道溃疡和出血的老人不宜喝藏红花水。

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