葛根泡水男人能喝吗？葛根泡水对男人有哪些作用？

葛根是一种药食同源的药材，有解热生津，提高免疫力等功效，所以生活中经常有人用葛根泡水喝，秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块；干燥。甘、辛，凉。有解肌退热，常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴等疾病。很多人认为葛根女人吃对身体好，那么葛根泡水男人能喝吗？葛根泡水对男人有哪些作用？下面和健康新时报一起看看相关知识吧。

本文目录

1、葛根泡水男人能喝吗 

2、葛根泡水对男人有哪些作用

3、男人喝葛根泡水要注意什么 

葛根泡水男人能喝吗 

可以的。

葛根味甘，性凉，是一种药食同源的中药材，有解肌退热，生津止渴，升阳止泻等功效，有很好的药用价值及营养价值，所以男人是可以喝葛根泡水的，而且葛根泡水对于男性来说还有很多作用。

葛根泡水对男人有哪些作用

1、 解酒护肝

现代的男性经常有应酬，应酬就免不了喝酒，过度饮酒对肝脏的损伤非常大，葛根中的大豆甙成分可以帮助分解酒精的毒性、分解血液中酒精的含量，从而到达解酒护肝的效果。

2、解肌退热

中医认为葛根具有发汗、退热的功效，可以帮助治疗全身酸痛、无汗、怕冷等风寒感冒；其中的丙酮提取物可使发热体温恢复正常，可以辅助治疗发热、口干等症。

3、降低血糖

葛根中提取的葛根素及洗胰清糖素等成分，可以帮助修复受损的胰岛细胞，维护胰腺的正常生理功能，从而降低体内的血糖水平。

4、保护心脑血管

葛根中的黄酮成分可以帮助扩张血管，增加脑血管及冠状血管的流量，改善心脑血液循环，降低血管阻力，从而保护心脑血管，改善高血压、高血脂等症。

5、提高免疫力

葛根中含有甾醇类化合物等成分，可以帮助增加免疫细胞的免疫功能，增强其防御和抵抗病菌的能力，从而提高人体的免疫力，减少患病几率。

男人喝葛根水要注意什么 

1、不宜多喝

葛根性凉，多食易伤脾胃，可能导致腹泻、腹胀等胃肠道症状，一般建议葛根的用量为9-15克，不宜超过30克。

2、不宜空腹喝

葛根药性偏凉，空腹喝葛根泡水易刺激肠胃，影响肠胃的正常消化功能，不利于肠胃健康，一般建议在饭后喝。