枸杞泡水经期可以喝吗?姨妈期喝枸杞泡水好处?

健康时报网2021-09-29 16:33

枸杞子大家都了解是保健养生益寿延年的补血补气上品,立即吃、熬粥、烧菜都能够,它的食用方法多种多样,营养成分高,具备非常好的作用与功效,枸杞不但是中老年人养生需要,在青年人当中也十分的受欢迎。枸杞可以单独吃,也可以泡茶喝。枸杞泡水能够起到美容养颜、提高免疫力等功效,是生活中女性最爱的保健茶饮之一,那么枸杞泡水经期可以喝吗?姨妈期喝枸杞泡水好处?下面和健康新时报一起看看相关知识吧。

本文目录

1、枸杞泡水经期可以喝吗 

2、姨妈期喝枸杞泡水好处

3、枸杞泡水可以催月经吗

枸杞泡水经期可以喝吗 

可以适量喝。

女性处于经期期间,不能吃一些冰冷的、过于燥热或活血的东西,而枸杞子属于性平的中药材,将其泡水喝,味道甘甜,温热适宜,具有美容养颜、补肝明目、提高抵抗力等功效,可以作为女性经期的茶饮服用,但不可过量喝,以免出现上火等不适现象。

姨妈期喝枸杞泡水好处

1、提高免疫力

来大姨妈期间,女性抵抗力下降,而枸杞含有枸杞多糖,能增强吞噬细胞的生理活性,提高抗菌能力,如女人在经期食用枸杞,可起到一定的提高人体免疫功能,抵抗病毒入侵,预防疾病的功效。

2、美容养颜

枸杞含有胡萝卜素、枸杞多糖等营养物质,服用可以清除人体自由基、预防氧化,延缓人体肌肤的衰老,经期用来泡水喝可以起到美容养颜的功效。

3、保护视力

枸杞是最为常见的补肝明目中药材,经期食用枸杞,能够缓解视物昏花和预防夜盲症,起到保护视力的功效。

枸杞泡水可以催月经吗

单纯的枸杞泡水无法起到催月经的功效。

枸杞子泡水有滋阴补肾的功效,可用于肾阴虚的治疗,但对月经是没有什么影响的,而且规律的月经周期是女性激素规律变化作用于子宫内膜的结果,单喝枸杞水无法起到催月经的效果。

如果自身因体寒、气血不足导致的月经不调,可服用一些性味温热、具有补气血的药材泡饮,如红枣、桂圆、生姜等起到一定的催月经作用。

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