蒸洋葱水孕妇可以喝吗?孕妇喝蒸洋葱水有哪些好处?

健康时报网2021-10-10 20:38

蒸洋葱水是比较常见的民间偏方,具有治疗咳嗽,治疗支气管炎的作用,另外在预防耳部感染,预防恶心发烧方面也有一定的功效,还有一定的止血的作用,也可以用洋葱水来当做杀虫剂,还具有一定的空气清新剂的效果。那么蒸洋葱水孕妇可以喝吗?孕妇喝蒸洋葱水有哪些好处?下面和健康新时报一起看看相关知识吧。

本文目录

1、蒸洋葱水孕妇可以喝吗

2、孕妇喝蒸洋葱水有哪些好处

3、孕妇喝洋葱水需注意什么

洋葱干红葡萄酒的疗效 洋葱干红葡萄酒的制法

蒸洋葱水孕妇可以喝吗

孕妇可以喝。

无论是白皮洋葱还是黄皮洋葱或是紫皮洋葱,对于孕妈妈来说都是可以吃的,而且洋葱具有多种食疗功效,孕妈妈在孕期适当的喝蒸洋葱水能够有以下好处哦。

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孕妇喝蒸洋葱水有哪些好处

1、提高免疫力

洋葱中含有大量的维生素C,具有一定的抗氧化性,能够提高身体的免疫力,促进身体的新陈代谢,而且孕妈妈在孕期正是抵抗力弱的时候,因此适当喝些蒸洋葱水可以帮助孕妇提高免疫力,抵抗病菌侵入。

2、促进胎儿发育

蒸洋葱水含有很多种维生素,其中包括维生素B6、维生素B1、维生素K和维生素C。还有一些包括铬在内的矿物质。这些维生素、矿物质,以及一些生物素能够共同作用,在最大程度上促进胎儿的身体发育。蒸洋葱水中还含有叶酸,它能弥补宝宝的神经性缺陷。

3、补钙健骨

蒸洋葱水钙质丰富,可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美,而且还含有镁和钾,钙磷比例也合适,补钙好吸收。

4、改善肠道环境

洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样,含低聚糖,不被胃和小肠消化,但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物,可有效改善孕妈妈的肠道环境。

5、促减肥治便秘

蒸洋葱水富含膳食纤维,可增加饱腹感,而且热量低还能促进排便,对于孕期孕妇因营养补充过量而导致的肥胖、便秘问题,可达到减肥、通便的效果。

6、解油腻

当孕期吃了一些高脂肪的荤菜,例如牛排、红烧肉、烤鱼等,在饭后1小时后来一杯蒸洋葱水可以去腥味、解油腻,减少体内对脂肪的吸收。

7、杀菌

洋葱含有挥发性的硫化丙烯,具有杀菌抑菌的作用,对害虫有驱散作用,因此洋葱是零农残蔬菜,而用来蒸制食用,非常适合孕妈妈。

8、预防感冒

洋葱微辣性辛温,具有发散风寒的作用,可以预防感冒,也可以缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状。孕妈妈在孕期若不小心患有风寒感冒的话,可以蒸洋葱水来缓解病症。

9、降低血糖

洋葱内含有黄尿丁酸,该物质能很明显的降低血糖含量,促进细胞对糖分的更好利用,从而使血糖值降低。很多孕妈妈在孕期都有妊娠高血糖的病症,建议适当喝点蒸洋葱水,起到降低血糖的功效。

10、防治心血管疾病

洋葱中的前列腺素红可直接作用于血管而使血压下降,还有促进肾脏利尿和排钠的作用,调节体内肾上腺神经解质的释放,从而起到较好的降压作用。因此,常食蒸洋葱水可以稳定血压、减低血管脆性,对人体动脉血管有很好的保护作用。

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孕妇喝洋葱水需注意什么

1、不宜大量喝

采用喝蒸洋葱水治寒咳,虽然有一定的治疗效果,但毕竟任何食物过量吃都会身体不利,何况蒸洋葱水含有一定的刺激性,如咳嗽期间食用过多,容易刺激呼吸道,加重咳嗽有痰病症,应适量食用为宜。尤其是孕妇、哺乳期妇女和小孩更不宜多喝。

2、需对症服用

蒸洋葱水不是所有的咳嗽类型都有治疗效果,只对风寒咳嗽有一定的治疗效果,因此喝蒸洋葱水要针对病情服用,否则易加重病情。

3、不可作为治病药物

利用蒸洋葱水作为日常食疗治咳嗽而言,其功效微乎其微,因此治疗效果并不是很好,建议咳嗽严重的患者还是及时就医为宜,以免拖延病情,对病情恢复不利。

4、有以下病症者不宜喝

如患有:皮肤病、眼睛类疾病、肠胃疾病人不能吃洋葱水,容易导致病情加重。

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