黑木耳在我国历史悠久,4000多年前就开始种植食用了。我们大多数买木耳都是干品,因此,我们在选择的时候要格外注意。下面,就快和健康新时报一起了解干木耳怎么选相关知识吧!
本文目录
1、干木耳如何泡发?
2、干木耳怎么选
3、泡发黑木耳要注意什么?
1、泡木耳最好用30到40度的温水,效果最好。太热会影响木耳的口感,泡出来不好吃,还会造成营养流失。太冷泡发较慢,起泡不是特别干净。
2、木耳浸泡时,在水中加入适量的糖和面粉,木耳浸泡的更快更干净。白糖可以促进木耳吸水,加快起泡速度;而面粉可以吸附木耳表面的污垢。用糖和面粉泡的木耳个头大,干净,很好吃。
3、浸泡木耳时,最好将木耳放入密闭容器中,然后摇晃2分钟。这样可以加速木耳与水分子的接触,使木耳迅速浸泡。
1、泡水看看会不会褪色。普通干木耳浸泡后不会掉色,而加入的木耳会因添加色素染色而掉色。
2、正常的干木耳颜色是乌黑的,而假木耳是深灰色的。两者的颜色不同。
3、正常干木耳鲜味明显,而假黑木耳则有咸味或其他味道。
4、价格适中,不要购买远低于市场价的干木耳,防止买到假冒伪劣产品。
5、干木耳水分少,干脆,反之。
1、黑木耳泡水要控制时间,不要睡前泡、隔天吃。最好不要超过8小时。
2、将木耳放入温水中,加入两勺淀粉,搅拌均匀。这种方法可以去除木耳上的细小杂质和残留的沙子。
3、黑木耳泡水后,如发现有异味或粘液,说明变质。请立即丢弃,不可食用。
4、泡木耳最好用热水。热水会缩短起泡时间,减少真菌被细菌污染的机会。烹饪时,用这种方法浸泡木耳只需3到4小时。加少许盐,浸泡半小时,让木耳迅速变软。
5、建议每次将木耳浸泡短时间。吃的太多了,必须用保鲜膜封好放入冰箱。
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